Сердце требует заботы

– Ольга Семеновна, насколько остро сегодня стоит проблема сердечных заболеваний среди жителей нашего района?

– К сожалению, могу только подтвердить правильность общероссийской статистики: смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы в нашем районе тоже стоит на первом месте, опережая онкологические заболевания и внешние причины – несчастные случаи, отравления и т.д.
Львиная доля в группе сердечно-сосудистых заболеваний принадлежит ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии с ее осложнениями — инфарктами миокарда и инсультами.

– Можно сказать, что эти заболевания возрастные, то есть встречаются у людей старшего возраста в силу истощения физических возможностей организма?

– Это большая ошибка — считать эти болезни возрастными. В последнее время они значительно «помолодели» и все чаще встречаются у людей 30-35 лет. Вот последний случай: пришла молодая женщина на прием с давлением 270 на 140. И ведь опасность в том, что она его не чувствует! Зачастую болезнь начинается бессимптомно, подступает незаметно, и к врачу люди обращаются, когда уже начинаются боли в груди, аритмия, одышка и т.д. И это уже не «первые звоночки», это уже заболевание.

– А каковы причины возникновения сердечно-сосудистой патологии?
– Болезни сердца возникают из-за неправильного образа жизни. Фактором риска является, в первую очередь, артериальная гипертония. Она в структуре причин сердечно-сосудистых заболеваний занимает 35%. Другой причиной болезни сердца является высокий холестерин, на третьем месте – курение. Далее идут неправильное питание, ожирение, малоподвижный образ жизни.

– Пожалуй, в образе жизни каждого из нас факторов риска предостаточно. А можно сказать, что в последнее время это заболевание среди населения встречается все чаще?

– Я бы сказала, чаще выявляется. Здесь зависимость прямо пропорциональная: чем больше выявляем, тем меньше смертность по причине сердечно-сосудистых заболеваний.

– А как удается выявлять?

– Во многом благодаря диспансеризации. Работаем с терапевтами, говорим, чтобы обращали внимание на повышенное давление, повышенный холестерин своих пациентов. На приеме выявляем факторы риска, из них – наследственность по сердечно-сосудистой заболеваемости, сердечно-сосудистой смертности. Если артериальное давление повышенное, назначаем антигипертензивные препараты, наблюдаем пациента.
Парадокс в том, что, с одной стороны, это заболевание достаточно распространенное и очень коварное, с другой стороны, его лечение и профилактика достаточно хорошо разработаны и эффективны. Проблема в том, что только 8-12% пациентов принимают лекарства регулярно. А чаще всего, полегчало – и про препараты забываем.

– А бывает и так: что-то давление подскочило, надо у соседки спросить, что она принимает…

– Это большая ошибка, потому что это очень опасно! Сколько раз мы сталкивались с тем, что люди начинают принимать препараты, которыми мы уже лет 30 не лечим! Самолечение при сердечно-сосудистой патологии недопустимо. Заболевания сердца очень быстро прогрессируют, поэтому к кардиологу необходимо обращаться при малейших признаках неполадок в деятельности сердца. Только на ранних стадиях заболевания возможна быстрая и эффективная коррекция. Врач назначает лечение в зависимости от возраста, от показателей давления. Сейчас существуют таблетки, которые объединяют в себе сразу два или три лекарственных препарата. Откуда вы знаете, подходят они вам или нет? И работник аптеки этого тоже не может знать, поэтому не надо покупать препараты по совету аптекаря.

– Лето всегда является дополнительным фактором риска для сердечников. Что бы Вы посоветовали им, чтобы сохранить хорошее самочувствие?

– Да, жара может спровоцировать повышение давления, но, с другой стороны, лето дает возможность больше двигаться, бывать на свежем воздухе, плавать, кататься на велосипеде, гулять в лесу. А это – залог хорошего самочувствия! Кстати, летом гораздо меньше обращений с проблемами сердца, потому что многие заняты заботами о саде, огороде, больше двигаются. К активному образу жизни нужно добавить правильное питание, а именно: исключить животные жиры, побольше есть овощей, фруктов, морской рыбы, отказаться от курения и алкоголя.

– Принято считать, что курение в первую очередь вредит легким. Сердце тоже страдает от этой пагубной привычки?

– Курение является одним из провоцирующих сердечно-сосудистые заболевания фактором риска. Сердечно-сосудистые заболевания среди курящих распространены очень широко, поэтому полный отказ от курения является совершенно необходимым для профилактики этих заболеваний. Люди иногда объясняют свое пристрастие к табаку необходимостью «успокоить нервы», но это лишь способ уйти от проблемы, а не снять ее. Поэтому не стоит удивляться, если у курящего человека возникают проблемы с сердцем. Это, к сожалению, закономерно.

– А еще говорят, что все болезни от нервов. Это правда?

– Правда. Есть такой фактор риска, особенно у людей на руководящих должностях. Стресс может привести со временем к инфаркту. Нужно помнить, что полноценный отдых, сон не менее 8-10 часов в сутки способствуют нормализации работы сердца и сосудов.

По сути, каждый человек после 40 лет должен регулярно следить за своим давлением, показателями сахара и холестерина. Достаточно обследоваться раз в год, чтобы вовремя среагировать на негативные изменения в состоянии здоровья. Чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний, нужно немного – положительный психологический настрой, доброжелательное отношение к своим близким и самому себе, физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и профилактические осмотры у терапевта и кардиолога.