Сегодня в моде здоровое питание. Вот только что есть, когда и в каком количестве? Кто только встал на путь здорового образа жизни, не сразу может разобраться во всех тонкостях этой системы питания и совершает ошибки, поддавшись советам всезнающей подруги или положившись на интернет. Чему верить, а чему нет? Попробуем познать истину правильного питания.